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29.07.2021
  18:30  - 19:30
Veranstaltungsort
Gesundheitszentrum Manfred-Sauer-Stiftung

Pilates

Pilates Übungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt.

Gezielt kräftigen wir deine Rumpf- und Beckenmuskulatur, ohne dass die anderen Muskelgruppen in den Hintergrund geraten. Durch die genaue Bewegungsanleitung fühlst du dich in diesem Kurs als Anfänger sowie Fortgeschrittener wohl.

Neugierig? Wir freuen uns auf dich.

 

Kursleitung: Larissa Keller

 

Für Vollzeit-Mitglieder kostenlos.
Offener Kurs. Vorherige Anmeldung nicht nötig. Karten für diesen Kurs sind an der Rezeption des Gesundheitszentrums erhältlich.
> Kontakt: Gesundheitszentrum in der Manfred-Sauer-Stiftung