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29.07.2021
Veranstaltungsort
Manfred-Sauer-Stiftung

Natur pur mit dem E-Handbike - Wochenkurs

Der Kurs findet in Kooperation mit dem adViva-Handbike-Team statt.

Mit dem Bike fernab der Straße ohne Autolärm und Abgase durch Wald und Wiesen zu biken und die Landschaft aus einer ganz anderen Perspektive kennenzulernen, wem das gefällt, der ist in diesem Kurs richtig aufgehoben. Ohne auf die vorbei fahrenden Autos achtgeben zu müssen, genießen Sie die wunderschöne Landschaft rund um Lobbach. Lernen Sie Wege kennen, von denen Sie nicht einmal geträumt haben sie zu befahren. Im Vordergrund steht die Freude an Natur und Bewegung ohne Leistungsgedanke. Strecken und Fahrzeiten richten sich nach der Kondition der Teilnehmer.

Für Tetraplegiker ist der Kurs nur geeignet, wenn eine ausreichende Handfunktion zur Betätigung der Bremsen vorhanden ist.

 

Schwerpunkte

  • Ausfahrten in die Wälder und Wiesen der Umgebung, auf Forst- und Waldwegen
  • Kräftigung der Oberkörpermuskulatur
  • Ausgleichstraining

 

Wochenkurs

Kurs Nr. M21EB1WO

 

Kursdauer
Sa. 14.00 Uhr – Fr. 15.00 Uhr
Der Tagesablauf in der E-Bike Woche wird stark vom Wetter bestimmt – so dass von einem Tag zum anderen miteinander geplant wird.

Kursleiter
Trainer des Gesundheitszentrums in der Manfred-Sauer-Stiftung und dem adViva-Handbike-Team

Mitzubringen
Sportliche und wetterfeste Kleidung, Helm, Pulsmesser, geländetaugliches E-Handbike mit Sicherheitsfahne versehen und ein Ersatzschloss für das eigene E-Bike. (Falls nicht vorhanden, bitte melden. Eine begrenzte Anzahl E-Handbikes steht zum Ausleihen gegen eine Leihgebühr* zur Verfügung. Zur Anmeldung benötigen wir folgende Angaben: Bauchumfang, Größe, Gewicht, Sitzbreite.) Begleitpersonen können mit dem eigenen Mountainbike die Strecken mitfahren.
* 1 – 3 Tage 40 € und 4 – 7 Tage 60 €

Kurskosten
Querschnittgelähmte, Begleitperson je 239,– €
Die Kosten setzen sich zusammen aus 5x Lunchpaketen, 7x Kaffeepausen, 6x Abendessen, 1x kleiner Mittagstisch am Ruhetag (jeweils inkl. einem alkoholfreien Getränk) und Nutzung Wellnessbereich während der Öffnungszeiten.

Anmeldeschluss
3 Wochen vor dem Kurs

Teilnehmerzahl
min./max. 8/16 Personen

 

Die Anmeldung kann telefonisch, schriftlich oder persönlich erfolgen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Kurse in der Manfred-Sauer-Stiftung, Lobbach. Die Anmeldungen werden von der Manfred-Sauer-Stiftung in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Bei starker Nachfrage entscheidet die Reihenfolge des Einganges der Anmeldungen über die Teilnahme. Bei zu geringer Anmeldezahl behalten wir uns das Recht vor, die Kurse abzusagen. Sie werden über das Nichtzustandekommen eines Kurses 3 Wochen vor Kursbeginn telefonisch oder per E-Mail informiert.

Bitte denken Sie daran bei Buchung des Kurses ggf. auch ein Hotelzimmer zu reservieren.

 

Kontakt
Manfred-Sauer-Stiftung
Neurott 20 · 74931 Lobbach
Telefon: +49 6226 960 250
info@msstiftung.de