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28.07.2021
  09:00  - 10:00
Veranstaltungsort
Gesundheitszentrum Manfred-Sauer-Stiftung

Pilates

Pilates Übungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, sodass das Training Körper und Geist in Einklang bringt.

Gezielt kräftigen wir deine Rumpf- und Beckenmuskulatur, ohne das die anderen Muskelgruppen in den Hintergrund geraten. Durch die genaue Bewegungsanleitung fühlen Sie sich in diesem Kurs als Anfänger, sowie Fortgeschrittener wohl.

Neugierig? Wir freuen uns auf Sie.

 

Kursleitung: Marita Fuchs

 

Für Teilzeit-Mitglieder und Vollzeit-Mitglieder kostenlos.
Offener Kurs. Vorherige Anmeldung nicht nötig. Karten für diesen Kurs sind an der Rezeption des Gesundheitszentrums erhältlich.
> Kontakt: Gesundheitszentrum in der Manfred-Sauer-Stiftung