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29.07.2021
  10:00  - 11:00
Veranstaltungsort
Gesundheitszentrum Manfred-Sauer-Stiftung

Starke Körpermitte – Beckenbodentraining/Stretching

Der Beckenboden ist nur dann voll funktionsfähig wenn er sowohl Kraft­ als auch Entspannungsfähigkeit hat.

Wir können den Becken­boden trainieren und lernen ihn bewusst wahrzunehmen. Häufige Probleme wie zum  Beispiel  Inkontinenz beim Husten, Niesen oder

 

Kursleitung: Team Gesundheitszentrum

 

Für Teilzeit-Mitglieder und Vollzeit-Mitglieder kostenlos.
Offener Kurs. Vorherige Anmeldung nicht nötig. Karten für diesen Kurs sind an der Rezeption des Gesundheitszentrums erhältlich.
> Kontakt: Gesundheitszentrum in der Manfred-Sauer-Stiftung