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27.11.2017  15:00  - 16:00
Gesundheitszentrum in der Manfred-Sauer-Stiftung

Ü50 Fitmix

Erhalten und verbessern Sie Ihre Mobilität bis ins hohe Alter. Durch altersgerechte Gymnastik bleiben Sie beweglich, kräftigen Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Koordination.

 
Gleichgewichtstraining sowie spezielle Übungen zur Sturzprophylaxe sind feste Bestandteile des Kurses. Außerdem werden Beckenbodenübungen erlernt und durchgeführt. Verschiedene Hilfsgeräte wie Stöcke, Bänder, Bälle und leichte Hanteln machen diese Stunde zu einem abwechslungsreichen Erlebnis in der Gemeinschaft.

Kursleitung: Team Fitness

 

Für Teilzeit-Mitglieder und Vollzeit-Mitglieder kostenlos.
Offener Kurs. Vorherige Anmeldung nicht nötig. Karten für diesen Kurs sind an der Rezeption des Gesundheitszentrums erhältlich.
> Kontakt: Gesundheitszentrum in der Manfred-Sauer-Stiftung

Veranstaltungsort

Anfahrt

Manfred-Sauer-Stiftung
Neurott 20, D-74931 Lobbach

Wegbeschreibung zur Manfred-Sauer-Stiftung
googlemaps

 

Parken

Kostenfreie Parkplätze finden Sie in der Tiefgarage oder auf unseren hauseigenen Parkplätzen in unmittelbarer Nähe des Hauptgebäudes.

 

Rollstuhlgerecht

Das Gebäude der Manfred-Sauer-Stiftung ist rollstuhlgerecht gestaltet. Ob Restaurant, Seminarhotel, Tagungsräume, Sporthalle, Fitness- , Wellness oder Außenbereich alle Einrichtungen der Stiftung sind von Rollstuhlfahrern und Fußgängern gleichermaßen nutzbar.

 

Fitness

Ihre sportliche Betreuung, ob als Mitglied oder Tagesgast, ist durch ausgebildete Sporttherapeuten sowohl an computergesteuerten Fitnessgeräten als auch im freien Training gewährleistet.

Hinweise

  • Bitte legen Sie an den Trainingsgeräten ein Handtuch unter, um die Polster vor Schweiß zu schützen.
  • Bitte führen Sie keine Glasflaschen im Fitnessbereich mit sich.
  • Bitte leeren Sie den Spind nach dem Umkleiden und lassen den Schlüssel im Schloss stecken.

 

Wellness

Wohlfühlen und ausspannen können Sie im Bewegungsbad mit Gegenstromanlage. Biosauna, finnische Sauna und Dampfbad bieten Wärmeanwendungen für den individuellen Geschmack.

Hinweis

  • Der Zutritt in den Wellness- und Saunabereich ist Personen über 14 Jahren gestattet.

 

Tarife

Aktuelle Informationen zu unseren Tarifmodelle für Mitgliedschaft im Gesundheitszentrum sowie die Teilnahme an Fitnesskursen oder die Nutzung des Bellnessbereichs mittels Einzelkarten erhalten Sie an der Rezeption des Gesundheitszentrums.

Unsere Hotelgäste können den Fitness- und Wellnessbereich sowie die meisten Fitnesskurse gerne zu Sondertarifen nutzen.