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14.05.2020  - 17.05.2020
Manfred-Sauer-Stiftung

Natur pur mit dem E-Handbike - verlängertes Wochenende

Der Kurs findet in Kooperation mit dem adViva-Handbike-Team statt.

Mit dem Bike fernab der Straße, ohne Autolärm und Abgase durch Wald und Wiesen zu biken und die Landschaft aus einer ganz anderen Perspektive kennenzulernen, wem das gefällt, der ist in diesem Kurs genau richtig aufgehoben. Ohne auf die vorbei fahrenden Autos achtgeben zu müssen, genießen Sie die wunderschöne Landschaft rund um Lobbach. Lernen Sie Wege kennen, von denen Sie nie geträumt hätten sie zu befahren. Im Vordergrund steht die Freude an Natur und Bewegung ohne Leistungsgedanke. Strecken und Fahrzeiten richten sich nach der Kondition der Teilnehmer. Für Tetraplegiker ist der Kurs nur geeignet, wenn eine ausreichende Handfunktion zur Betätigung der Bremsen vorhanden ist.

 
Schwerpunkte

  • Ausfahrten in die Wälder und Wiesen der Umgebung, auf Forst- und Waldwegen
  • Kräftigung der Oberkörpermuskulatur
  • Ausgleichstraining

Auf unserem Youtube Kanal finden Sie einige Impressionen zu diesem Kurs.

Rückblick: "Offroad mit dem Handbike – Wo die Straße endet beginnt der Spaß"

 
Wochenendkurs

Kurs Nr. M20EB1WE

 
Kursdauer

Do. 14.00 Uhr – So. 15.00 Uhr
Der Tagesablauf in der E-Bike Woche wird stark vom Wetter bestimmt – so dass von einem Tag zum anderen miteinander geplant wird.

Kursleiter
Trainer des Gesundheitszentrums in der Manfred-Sauer-Stiftung und dem adViva-Handbike-Team

Mitzubringen
sportliche und wetterfeste Kleidung, Helm, Pulsmesser, geländetaugliches E-Handbike mit Sicherheitsfahne versehen und ein Ersatzschloss für eigenes E-Bike. (Falls nicht vorhanden, bitte melden, eine begrenzte Anzahl E-Handbikes steht zum Ausleihen gegen eine Leihgebühr* zur Verfügung. Zur Anmeldung benötigen wir folgende Angaben: Bauchumfang, Größe, Gewicht, Sitzbreite) Begleitpersonen können mit dem eigenen Mountainbike die Strecken mitfahren.
* 1–3 Tage 40,– €, 4–7 Tage 60,–€

Kurskosten
Querschnittgelähmte, Begleitperson je 116,– €
Die Kosten setzen sich zusammen aus 3 Lunchpaketen, 4 Kaffeepausen, 3 Abendessen (ohne Getränke) und Nutzung des Wellnessbereichs während der Öffnungszeiten.

Anmeldeschluss
3 Wochen vor dem Kurs

Teilnehmerzahl
min./max. 8/16 Personen

 

Die Anmeldung kann telefonisch, schriftlich oder persönlich erfolgen.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung. Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Kurse in der Manfred-Sauer-Stiftung, Lobbach. Die Anmeldungen werden von der Manfred-Sauer-Stiftung in zeitlicher Reihenfolge angenommen. Bei starker Nachfrage entscheidet die Reihenfolge des Einganges der Anmeldungen über die Teilnahme. Bei zu geringer Anmeldezahl behalten wir uns das Recht vor, die Kurse abzusagen. Sie werden über das Nichtzustandekommen eines Kurses 3 Wochen vor Kursbeginn telefonisch oder per E-Mail informiert.

Bitte denken Sie daran bei Buchung des Kurses ggf. auch ein Hotelzimmer zu reservieren.

 
Kontakt

Manfred-Sauer-Stiftung
Neurott 20 · 74931 Lobbach
Telefon: +49 6226 960 250
info@msstiftung.de

Veranstaltungsort

Anfahrt

Manfred-Sauer-Stiftung
Neurott 20, D-74931 Lobbach

Wegbeschreibung zur Manfred-Sauer-Stiftung
googlemaps

 

Parken

Kostenfreie Parkplätze finden Sie in der Tiefgarage oder auf unseren hauseigenen Parkplätzen in unmittelbarer Nähe des Hauptgebäudes.

 

Rollstuhlgerecht

Das Gebäude der Manfred-Sauer-Stiftung ist rollstuhlgerecht gestaltet. Ob Restaurant, Seminarhotel, Tagungsräume, Sporthalle, Fitness- , Wellness oder Außenbereich alle Einrichtungen der Stiftung sind von Rollstuhlfahrern und Fußgängern gleichermaßen nutzbar.

 

Fitness

Ihre sportliche Betreuung, ob als Mitglied oder Tagesgast, ist durch ausgebildete Sporttherapeuten sowohl an computergesteuerten Fitnessgeräten als auch im freien Training gewährleistet.

Hinweise

  • Bitte legen Sie an den Trainingsgeräten ein Handtuch unter, um die Polster vor Schweiß zu schützen.
  • Bitte führen Sie keine Glasflaschen im Fitnessbereich mit sich.
  • Bitte leeren Sie den Spind nach dem Umkleiden.

 

Wellness

Wohlfühlen und ausspannen können Sie im Bewegungsbad mit Gegenstromanlage. Biosauna, finnische Sauna und Dampfbad bieten Wärmeanwendungen für den individuellen Geschmack.

Hinweis

  • Der Zutritt in den Wellness- und Saunabereich ist Personen über 14 Jahren gestattet.