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Ein Wochenplan für Querschnittgelähmte

Ernährungsberaterin Claudia Hess hat einen Wochenplan für Querschnittgelähmte zusammengestellt.

 
Die Gerichte sind randvoll mit allen wichtigen Makro- und Mikronährstoffen und arm an Kalorien. Wer sich an die Tagespläne hält, übersteigt kaum den durchschnittlichen Energiebedarf von Rollstuhlfahrern mit geringer körperlicher Aktivität im Alltag. Darüber, wie hoch genau der eigene Energiebedarf ist, gibt der Beitrag Ernährung und Energiebedarf bei Querschnittlähmung

www.der-querschnitt.de/archive/17448

auf Der-Querschnitt.de Aufschluss.

 

veröffentlicht am:

UPDATE | 11.01.2021
 

Liebe Gäste und Fitness-Mitglieder,

es tut uns leid Ihnen mitteilen zu müssen, dass unser Haus aufgrund der aktuellen Situation und der behördlich festgelegten Maßnahmen nach wie vor bis auf Weiteres geschlossen bleiben muss. Dies betrifft das Seminarhotel, das Restaurant „Die Küche“, die Kreativ-Werkstatt sowie den Fitness- und Wellnessbereich.

Bezüglich Vertragsangelegenheiten wird sich der Fitnessbereich um Ihre Anfragen zeitnah kümmern.

Wir sind bemüht auf Ihre Anfragen per E-Mail oder auf unserem Anrufbeantworter zeitnah zu reagieren. Bitte haben Sie Verständnis, wenn es dabei aufgrund der besonderen Umstände zu Verzögerungen kommen kann, da wir während dieser Zeit nur sporadisch erreichbar sind.

Wir hoffen, dass wir baldmöglichst wieder öffnen dürfen und Sie als Gast in unserem Hause begrüßen können.

 
Bleiben Sie gesund.
Ihr Team der Manfred-Sauer-Stiftung