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Kräftigung und Frühjahrsputz mit dem Handtuch oder Fleecepad

Ein Putztipp des Gesundheitszentrums :)

Was Sie dazu brauchen:

  • Handtuch/Fleecepad
  • Motivation

Es ist wichtig, die Sitzzeit mit Bewegung auszugleichen. Damit Sie das Gesundheitszentrum nicht vergessen, hier ein Ganzkörpertraining mit dem Handtuch/Fleecepad. Achten Sie bei der Ausführung auf einen stabilen Rumpf.
Und als kleiner Nebeneffekt wird auch gleichzeitig der Boden sauber :)

Einen kleinen Überblick finden Sie m folgenden Video:
https://youtu.be/8jpAVXqE-xA

veröffentlicht am:

UPDATE | 11.01.2021
 

Liebe Gäste und Fitness-Mitglieder,

es tut uns leid Ihnen mitteilen zu müssen, dass unser Haus aufgrund der aktuellen Situation und der behördlich festgelegten Maßnahmen nach wie vor bis auf Weiteres geschlossen bleiben muss. Dies betrifft das Seminarhotel, das Restaurant „Die Küche“, die Kreativ-Werkstatt sowie den Fitness- und Wellnessbereich.

Bezüglich Vertragsangelegenheiten wird sich der Fitnessbereich um Ihre Anfragen zeitnah kümmern.

Wir sind bemüht auf Ihre Anfragen per E-Mail oder auf unserem Anrufbeantworter zeitnah zu reagieren. Bitte haben Sie Verständnis, wenn es dabei aufgrund der besonderen Umstände zu Verzögerungen kommen kann, da wir während dieser Zeit nur sporadisch erreichbar sind.

Wir hoffen, dass wir baldmöglichst wieder öffnen dürfen und Sie als Gast in unserem Hause begrüßen können.

 
Bleiben Sie gesund.
Ihr Team der Manfred-Sauer-Stiftung