Javascript ist deaktiviert. Dadurch ist die Funktionalität der Website stark eingeschränkt.
18.10.2017

Skigymnastik

Stabilität für Sprunggelenk, Knie und Hüften

 
Als Vorbereitung für Ihren Winterurlaub verbessert die Skigymnastik den allgemeinen Fitnesszustand und mindert somit das Verletzungsrisiko. Neben der Ausdauer und Kraft wird auch die Beweglichkeit durch Dehnungsübungen trainiert. Spezielle Koordinationsübungen fördern außerdem die Stabilität der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke und kräftigen die Tiefenmuskulatur.
 
Wann

von November bis März
freitags 9.30 – 10.00 Uhr und 18.00 – 18.30 Uhr

Wo
Kursraum des Gesundheitszentrums

Kursleitung
Team des Gesundheitszentrums
 

Informationen zur Kursgebühr erhalten Sie an der Rezeption im Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-Stiftung.