Rückenschmerzen? Hier wird Ihr RÜCKEN FIT gemacht! Beweglichkeit und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung bei Rückenbeschwerden.
Sie stärken Ihre Stützmuskulatur und entlasten so Ihre Wirbelsäule! Mobilisations- und Dehnübungen lösen Verspannungen und steigern Ihr Wohlbefinden! Mit einem starken und beweglichen Rücken schmerzfrei werden und schmerzfrei bleiben lautet das Motto!
Wann: Ab März immer donnerstags, 19.30 – 20.30 Uhr
Kursleitung: Trainer des Gesundheitszentrums
Wo: Kursraum des Gesundheitszentrums
Mitmachen lohnt sich und jeder ist willkommen.
<link internal-link>Informationen zur Kursgebühr erhalten Sie an der Rezeption im Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-Stiftung.